Říjen 2015

12.10.2015 no jasne ako vzdy

12. října 2015 v 20:34 | Mari |  My diary
Posledné dni nič moc trávenie odpalene z fenolaxu tak som jedla a jedla. Váha plne oblečená a nájdená 80kg ale nevadí. Zajtra cez deň na cestách max dve kávy s mliekom potom dva dni v práci chcem dat podobného rázu. Od 16.10 mam dovolenku vrátane ktorej musím absolvovať rodinný výlet s obedom ale to nejak uhram. Do 20.10 by som rada ešte niečo schudla aj keď to moc reálne nie je. Idem sa totiž do Brna dať potetovat, uvidím sa aj s mojim ex aj s trénerom a tak no ani neviem co dodať ale tam budem asi hodne chlastat. Potom mi zostáva týždeň čo budem doma a 30.10 (druhé výročie čo sa a Plyšákom poznáme) a stretnem sa s ním po 4 mesiacoch. Zatiaľ mám cca min o 5 kg menej ako keď ma videl dúfam že to ešte stiahnem nižšie. Nestrácam nádej a verím že raz s ním zas budem. Toť vše na dnes. Jedálniček je škoda vôbec dávať no celé zle.... Tak sa majte a od zajtra zase chudneme :-)

06.10.2015

6. října 2015 v 23:05 | Mari |  My diary
6 je moje obľúbené číslo tak dúfam že tieto príspevok nebude posledný.

Včera aj dnes len káva, buď čierna a alebo jednu s kokosovou vodou čo je max 50kcal.

Okrem toho čaj na chudnutie, jablčný ocot šumivy, multivitamin šumivy, výživové doplnky- chlorela, spirulina, jablčný ocot s vlakninou, guarana s taurinom, chróm omega 3, l-karnitin s inulin. - Toto beriem každý deň, zajtra pridám vodu s citrónom a zelený čaj a samozrejme FENOLAX

Blíži sa čas mojej dovolenky a keďže sa po cca 4 mesiacoch uvidím s "ním " chcem schudnúť čo najviac. ak máte radu ako na to, sem s ňou! :-D

Od 7.09 som dala 87kg na 78kg aj keď som to často kazila .

Včera sai prvý krát podarilo pod vplyvom xanaxu vyliezť do chladničky a prejest sa. Proste som otvorila a zatvorila. A som na to patrične hrdla!!!

Mam z toho desny mindrak najradšej by som nič nejedla poraďte ako čo najviac schudnúť do 20.10.