29.9.2015

29. září 2015 v 12:37 | Mari |  My diary
Áno, kašlem na to.... Jak na blog tak na chudnutie
Už mi váha ukazovala krásnych 78kg a potom zas 82kg.... Akože je to ešte furt lepšie ako 87kg čo som mala v lete... Ale teraz by som chcela do 21.10 ísť na 75kg. Možno sa totiž stretnem s Plyšákom plus s mojim ex a kamošmi čo ma dlho nevideli. čize dnes znova začínam.

Ráno som sa zabudla odvážiť tak skúsim večer. Zatiaľ mám na konte čiernu kávu, redbull light, cc zero, zelený čaj a výživové doplnky či už ako tbl alebo šumivé (nemalo by to mať moc kcal ale fajne to zaberá na chudnutie). V pláne mam dnes už len latte (možno ľadové) len este neviem ci sójové alebo normálne mlieko a čaj na chudnutie. Zajtra a pozajtra som v práci čiže pridám asi aj l-karnitin, a dám si max dve kávy s polotucnym mliekom. Víkend trávim doma s rodinou takže neviem ako dopadne. Ale hlavne sa udržať tieto tri dni lebo mam zas nenormálne chute :-/

Držte palce a dúfam že obnovim aj svoju aktivitu na blogu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ayame Ayame | Web | 4. října 2015 v 15:36 | Reagovat

Vrať se na blog!! Určitě ti to dost pomůže :) Konečně to zvládneš!! Však ti to tak dobře šlo... Neser na to... Vyplatí se to!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama