Březen 2015

23.3.2015 Working Hard

23. března 2015 v 14:30 | Mari |  My diary
Znova
Od pondelka sa vzdy dobre zacina, hlavne ked mam v praci dlhy tyzden a nemam tym padom cas doma lezat pred telkou a prezierat sa.

Dnes zatial len na obed jahody s bielymm jogurtom, kava bez cukru a mlieka, cc zero a caj...

5.3.2015

5. března 2015 v 23:37 | M |  My diary
Ranajky: cerealie dobra vlaknina, miska plnotucneho mlieka
Desiata: capuccino
Obed: zeleninovy salat (trikolora paprika, cherry rajciny), gouda, 1/2 konzervy tuniaka vo vlastnej stave, varene vajce
Olovrant: jablko, ovsena tycinka s cokoladou a zazvorom
Vecera: 1/2 cerveneho grepu

Pitny rezim: zeleny caj s jazminom, zeleny caj obycajny, zeleny caj strawberry cupcake, cc zero, voda s citronom, kava bez cukru a bez mlieka, 0,5l energetaku bez cukru

Pohyb: 12h v praci


Dnes sa mi stala v praci taka vec.... takmer mi to vohnalo slzy do oci. Vcera prisli dve zakaznicky, dve mile damy a hladali cestovne balenie starostlivosti na plet pre 17rocnu dceru. Cely balicek po ktory povodne isli stal 5eur. Nakoniec odchadzali s nakupom za 30eur a spokojne ako vyborne nakupili. Dnes sa jedna z nich objavila znovu vo dverach prave ked som si isla zapalit, hned som zhodila bundu a s usmevom od ucha k uchu prisla za nou. Vraj boli tak spokojne ze sa rozhodli prist este pre dalsie dva kremy. Konecne som citila, ze svoju pracu robim dobre. Chvalia ma sice aj kolegyne, aj veduca ale toto bola taka ceresnicka na torte. Ale zase po praci co sa mi stalo. Stojim pred nakupnym centrom, cakam na otca, ktory pre mna siel autom. Vecer uz po 21:00 vsade tma a tamer prazdno. Podisiel ku mne potmavsi typek s obrovskymi prstenmi a zlatymi retazami kolem krku, a pytal euro. Tak som mu ho dala. Potom mi dal "za odmenu" silikonovy kryt na mobil - na moj sa nehodi samozrejme :D Nasledne chcel pusu to uz som sa fakt bala a vysvetlovala mu ze mam priatela - pricom nemam :D a ze cakam na otca. Nastastie potom odisiel a nic sa nestalo no ako ale fakt super zazitok :D

Akoze dnes bolo v praci fajn, pohoda aj sranda.... ale nieco mi chyba... resp. niekto... a je to stale on, trener. Aj ked je to uz viac ako rok, odkedy so mnou skoncil, este stale ma to hrozne boli. Najskor ked sme sa spolu vyspali a ja som zistila ze ma frajerku, som to nejak neriesila, brala som ho proste ako milenca na zabavu. Potom sa to zacalo.... bolo to s nim krasne. Jedneho dna mi oznamil, ze ku mne citi nieco viac a ze zvazuje ze sa rozide s frajerkou aby mohol byt so mnou. Ja som mu to uverila.... a popustila som si uzdu. Zalubila som sa.... ale odlubit sa bohuzial neviem.... :(

Celu tuto situaciu najlepsie vystihuje moja oblubena basen, ktoru pripajam nizsie.

Za búrnej, tmavej noci
ja blúdil sám a sám,
závidel ronenie sĺz
tým čiernym nebesám.
Bez cieľa šiel som vo svet
a hľadal úľavu:
papršlek do tmy srdca,
liek v hlavu boľavú.
Ach, niekde vedľa cesty,
u starých božích múk
našiel som zúfajúcich
pár chladných, mokrých rúk...
Snáď skutočnosť to bola,
a možno púhy sen:
zabudli ruky na mňa,
keď svitnul biely deň...
Len pocit ostal temný,
kýs' bôľu odtienok,
akordom plachým huči
z hasnúcich spomienok.
(Plachý akord, Ivan Krasko, Nox Et Solitudo 1909)

4.3.2015 Zaciname nanovo

4. března 2015 v 23:10 | Mary |  My diary
Ranajky:
Desiata:
Obed: zeleninovy salat (trikolora paprika, cherry rajciny), tuniak vo vlastnej stave 1/2 konzervy, kusok goudy, varene vajce
Olovrant:
Vecera: 1/2 cerveneho grepu

Pitny rezim: 0,25l sugarfree enegy drink, 1l cc zero, 2 kavy bez mlieka a bez cukru

Pohyb: 13h v praci

Po dlhsej odmlke sa vraciam znova - prestala som sa lutovat a rozhodla som sa konat. Popri praci sami naozaj tazko chudne, kedze som na nohach 12 hodin, ale predsa sa o to pokusim. Tento tyzden som v praci len dva dni (kratky tyzden), takze to pojde lahsie ako buduci tyzden. Kazdopadne som rada, ze mam v praci dost pohybu. Pokusim sa jest co najmenej a hlavne dietne jedla. Ked budem mat volno - najblizsie v piatok - tak sem znovu zacnem pridavat jedalnicky, mozno nejake thinspo etc. Zatial takto v skratke, ked tu budem na dlhsie ako par minut, tak si vas obehnem, odpoviem na komentare a pokusim sa dobehnut vsetko zameskane. Dakujem za vasu priazen, dufam, ze budete pri mne stat aj nadalej :) Cauko kakauko and keep going....