Listopad 2014

27.11.2014

27. listopadu 2014 v 7:22 | mari |  My diary
Rano: kava s mliekom, banan
Obed: kava s mliekom, jogurt, banan
Poobede: 2 mandarinky, ryzove chlebiky
Vecer:

Vcera vecer ma trochu rozlutostilo ze dve moje naj kamosky velmi nezvazuju travenie silvestra pohromadede aj s nasimi polovickami (ja ziadnu nemam ale bol by to plysak) Dnes ma caka individualna terapia so psychologom a poobede skupinova terapia zamerana na zavislosti.

26.11.2014

26. listopadu 2014 v 8:13 | mari |  My diary
Rano: 2 chleby s rybacou pomazankou
Obed: dukatove buchticky
Vecer: pecene maso s fazulkami a zemiakmi, bageta, jogurt, banan
2. Vecera: syr a dusena sunka

Vcera vecer som na fb zahliadla ze moj ex (volajme ho zajo) je vo vztahu. Dost ma to vzalo aj ked nemalo preco, ved minulu jar som sa s nim chcela rozit. Navyse som ho podvadzala s trenerom a plysakom. Co uz, dlho som sa obavala tohto momentu a som rada ze uz to mam aspon z krku. Vcera som to posrala ked mi otec doniesol bagetu a dva oblubene straciatellove jogurty. Dnes nemam nic dietnee na jedlo tak budem jest co mi nemocnica dopraje. O 9.00 mame vizitu tak dufam ze ma pustia na priepustku.

Na priepustku ma pustili - budem so psikom kamosmi a rodinou az doo pondelka - dufam ze bude cas vas obehnut
Mozno buduci tyzden ma pride pozriet plysak. A najlepsia sprava - ak sa nic neposerie budem do vianoc doma! :)

25.11.2014

25. listopadu 2014 v 10:10 | m |  My diary
Rano: banan
Doobeda: ryzove chlebiky, pomaranč
Obed: kuracie prsia a zemiaky
Vecera: ryzove chlebiky, jablko, bageta, 2 jogurty

24.11.2014

24. listopadu 2014 v 9:19 | M |  My diary
Rano: banan, ryzovy chlebicek, vajce
Obed: banan, jablko, 3 ryzove chleby
Vecera: ryzove chleby

23.11.2014

23. listopadu 2014 v 21:09 | M |  My diary
Cez vikend priepustka- cele zle!
Same prezieranie fuj
Od zajtra novy rezim a hotovo!

20.11.2014

20. listopadu 2014 v 12:11 | m |  My diary
Ranajky: salat s balkanskym syrom a jogurtovim dresingom
Obed: halusky s omackou
Vecera: 3 parky 2 krajce chleba
2. Vecera: vely jogurt

19.11.2014

19. listopadu 2014 v 16:20 | mari |  My diary
Ranajky: 8,00 - jablko, mandarinka, jogurt
Obed: 12,00 - 3 parene buchty
Olovrant: 14,00 - mandarinka
Vecera: 17,00 - kuracie sote s ryzou, makovnik

18.11.2014

18. listopadu 2014 v 16:30 | mari |  My diary
Na priepustke bolo fajn, bola som s naj kamoskami aj mojim hafanom. Akurat ze som stale zrala. No dnes sa zatial drzim. Ked som cakala na obednajsie lieky stihla som odpadnut. Zmerali mi tlak - ten bol v poriadku. Poslali ma aj na EKG.

Rano: 7:30, banan a kava s mliekom
Desiata: 10:30 banan
Obed: 12:00 jogurt straciatella, jogurt broskyna
Olovrant: 14:30 dve mandarinky
Vecera: 16:30 pol litra acidka vanilkoveho odtucneneho
2. Vecera: 19:00 dve mandarinky, jablko, 21:30: 0,5l acidka

13.11.2014

13. listopadu 2014 v 9:28 | mari |  My diary
Ranajky 7:45 - kava s mliekom, 2 kukuricne zemle
Obed 12:00 - kuracie prsia, ryza, marhulovy kompot
Olovrant 14:00 - jogurt malina, banan
Vecera 17:00 - 2 chleby so salamom, 2 lupacky, mlieko, kava s mliekom
Pohyb - rozcvičku

12.11.2014

12. listopadu 2014 v 7:54 | mari |  My diary
Rano - 7:30 - kava s mliekom
Ranajky - 8:00 - jogurt straciatella, banan
Desiata - 10:00 - pomaranc
Obed - 12:00 - 5 moravskych buchticiek, 3 jogurty
Olovrant - 15:00 - arasidove chrumky
Vecera - 17:00 - ryža

Na vizite mi dnes povolili priepustku takze od piatku doo pondelka budem doma, upeciem tekvicovy kolac, pojdem za kamosmi a budem sa venovat hafanovii :)

11.11.2014

11. listopadu 2014 v 8:09 | mari |  My diary
Ranajky 8:00 - povidlovy satecek, kakao, kava s mliekom
Desiata 9:00 - banan
Obed 12:00 - rezen, pyre, polievka gulasova s krutonmi, kava s mliekom
Vecera 17:00 - kuracie sote s cestovinou
2.Vecera 18:00 - cesnakova pomazanka, 3rohliky,kava s mliekom


Pohyb - rozcvicka,

10.11.2014

10. listopadu 2014 v 10:59 | mari |  My diary
Ranajky 8:00 - jogurt jogobella broskynovy, kava s mliekom
Desiata 10:45 - hrozno, kava s mliekom
Obed 12:00 -, tarhona , kava s mliekom
Vecera 17:00 - ryzovy nakyp, kava s mliekom ,18:30 3mandarinky

Pohyb - ranna rozcvicka, 30 min fitlopty

Cez den bolo stale co robit. Rano rozcvicka, ranajky, komunita. Doobeda som na hodku zbehla do dielni na ergoterapiu, kde som robila nausnice a zistila som ze vdaka karpalnym tunelom mam v prdeli jemnu motoriku a desne mi trpnu ruky. Zvysok casu do obeda som citala mlcanie jahniat co mam rozcitane. Poobede ma caka cvicenie na fitloptach. Do vecere potom budem asi zas travit pri knihe, alebo pri tv. Mozno pride otec na navstevu. Navecer sa pojdem umyt, zucastnim sa povinneho programu a budem pozerat serial.
Kazdy bozi den je skratka rovnaky. A trochu fetu k tomu :)

skusaju kolko zvladnem

9. listopadu 2014 v 17:39 | mari |  My diary
Vikend sa niesol v znameni navstev. Boli za mnou dve kamosky a rodicia + mi volal plysak. Celu dobu slzy v ociach. Je mi smutno, citim sa vyuzita a odkopnuta. Ukradli mi stastie. Mam pocit akoby vo mne vyhasinal plamen zivota. Uzivam denne 10 druhov liekov (na psychiku, srdce a stitnu zlazu) . Som unavena. Milujem ho este? Asi ano. Ale koho vlastne? Trenera? Pravdepodobne.

life on drugs

7. listopadu 2014 v 21:49 | mari |  About
Som v recidive. Znovu nado mnou prebera kontrolu moja zavislost na liekoch. Problem je, ze nevidim dovod preco s tym skoncit a abstinovat. Vacsinu dni som sfetovana a nepamatam si ich. Nezastavi ma ani to, ze som v nemocnici. Je to pekne na hovno. Hawk.

konecne online

5. listopadu 2014 v 15:16 | mari |  My diary
Po dlhych týždňoch na polouzavretom oddeleni ma dnes konecne dali na otvorene a tak mam mobil stale pri sebe a možnosť volneho pohybu v areali ci ucasti na skupinovych terapiach a sportovych aktivitach

Pred par dnami mi kamoska priniesla na tajnasa lieky na spanie (hypnogen) a benzaky (lexaurin,neurol) - rozdelila som sa s jednou spolupacientkou kamoskou narkomankou a par dni som sa "vypinala" pomocou tychto tabletiek. Doktor mi predpisal na kasel kodein ktory som si odkladalaa a potom narazovo davala. Dnes sme si snupli ataralgin potom som snupla este dva hypnogeny a dalsie styri zjedla a nic to so mnou nerobi. Musim pockat na dalsiu dodavku. Som u inac kvoli zhorsenej depresii, menia mi lieky a mam byt trpezliva a cakat. Volal mii plysak ze jak sa mam pisal mi aj ex a aj trener ze ci zijem. Cez vikend pridu kamosky aj rodicia so psom. Mam pocit ze priberam ale snazim sa jest zdravo a neprejedat sa. Budem tu teraz castejsie toto jee len take kratke zhrnutie. Dakujem vam za vasu priazen a dufamm ze sa vam dari lepsie jak mne

dalsi strucny nahlad na moj pobyt v cvokarni

3. listopadu 2014 v 13:09 | mari |  My diary
Dnes je 3.11. Som tu treti tyzden. Sama nuda. Chodia za mnou rodiciaa aa par kamaratovv. S plyaakom sme si volali a mozmo ma miekedy pride pozrieet.. Trener sa akoratt opytal ci som v pohode! Pribrala som taze stop jedlu som zase zavisla na liekoch

Asi tolko