22.7.2014

22. července 2014 v 11:08 | M |  My diary
Rano: biely jogurt, musli zmes (tri druhy vlociek, mandle, slnecnica, hrozienka, brusnice), kava s mliekom
Desiata:-
Obed: banan
Olovrant: pomaranc, kava s mliekom, salat zo zeleniny, kusok syra niva, chaluparsky syr
Vecera: 2x tvaroh 3x banan, kava s mliekom, kruti sunka, grep


Vaha: 71,5kg :)

Pohyb: prechadzka v lese 3km


Dnes mi moj byvaly dealer odpisal siahodlhy epos o tom, ako mi nemoze predat lieky, lebo to slubil pred rokom mojmu ex. Ach jaj tazky to zivot zavislaka. Rano som sa stavala na vahu s malou dusickou ale zostala som prijemne prekvapena cislom... 71,5 co pripisujem vcerajsiemu steaku na veceru, ale aj tak skvele ked este nedavno ukazovala 78 a 80 :) Vonku je nadherne zamracene a prijemne chladno - takto by mohlo byt kludne aj cele leto... Caka ma dnes sedenie u terapeuta, som celkom zvedava ake to bude dnes..

Na terapii sme rozpravali o tom, preco sa mi plysak menej ozyva.... bolo uvolnujuce vyslovit nahlas, ze je to kvoli tomu, ze som pribrala... som ale zvedava kedy sa mi ozve, a kedy budeme zas spolu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama